BOŘÍME MÝTY: „Nejez večer nebo přibereš!“ 🌜⚖️
Způsobuje večerní jezení přibírání na váze?
Celý článekŠtítek: trenér
Liposukce: Poslední možnost nebo zkratka k ideální postavě? 🙈
Liposukce? Cesta k hubnutí či nikoli?
Celý článek
10 tipů pro udržení motivace pro cvičení a sport 😎
10 tipů pro udržení motivace pro cvičení a sport 😎
Celý článek
🫒 Jak vybrat olivový olej? Není olej jako olej. 👀
Olivový olej a zdravý životní styl se super doplňují. Ve světě fitness je skvělým zdrojem zdravých tuků. Dá se využívat jak ve studené, tak teplé kuchyni, nicméně vše se dá "šulit" a tak si pojďme říci, jak a podle čeho olivový olej vybírat..
Celý článek
BOŘÍME MÝTY: “Mrkev zlepšuje zrak..”🥕👁️ Mýtus z druhé světové války.🪖
Opravdu zlepšuje mrkev zrak? 🥕👀 Řekneme si, jak to je. 💪
Celý článek
❌ Při cvičení BŘICHA děláš tuto chybu! NEPROHÝBEJ ZÁDA 🙈
S tímto problémem se docela často setkávám a to i mnohdy u zkušených cvičenců.
Celý článek
Je Coca Cola Zero nezdravá či dokonce zdraví nebezpečná?
Je Coca Cola zero nezdravá či dokonce zdraví nebezpečná? V tomto článku se konečně dozvíš, jak to je. 🙈
Celý článek
„Chci začít hubnout.“ Proč nemusíte začínat tvrdými dietami?
Začátek hubnutí nemusí přinášet razantní změny, za to ale může překvapit slušnými výsledky. Vice v článku.
Celý článek
Cvičení na doma bez vybavení pro začátečníky i pokročilejší
Takové to domácí cvíčo! Vystačíme si pouze se židlí, petkou vody a ručníkem. Za 20 minut máme hotovo!
Celý článek