Cvičení na doma bez vybavení pro začátečníky i pokročilejší
Takové to domácí cvíčo! Vystačíme si pouze se židlí, petkou vody a ručníkem. Za 20 minut máme hotovo!
Celý článekŠtítek: dieta
Proměna klientky – Sweetiemarket – Jak jsme to udělali?
Jak jsme s Markét docílili takové proměny? Jak jsme cvičili, jedli? Přečti si článek.
Celý článek
Jak běhat, abych spaloval/a tuky?
Jak zhubnout díky běhání? Drž se těchto bodů! Více v článku.
Celý článek