Zhodnocení tvé snahy a návrhy na změny

Chceš mít jistotu, že jdeš správným směrem ve své cestě za lepší postavou a zdravím? Poskytnu ti profesionální zhodnocení tvé aktuální situace a představím konkrétní návrhy na změny, které ti pomohou dosáhnout tvých cílů efektivněji. Na základě detailních informací, které mi poskytneš – ať už jde o tvůj jídelníček, tréninkový plán, nebo obecný životní styl – provedu důkladnou analýzu a identifikuji oblasti, kde vidím prostor pro zlepšení. Můj pohled bude zahrnovat širokou paletu faktorů, včetně stravovacích návyků, typu a intenzity tréninku, kvality spánku, a mnoho dalšího. Co získáš s touto službou? -Detailní analýzu tvého aktuálního přístupu k fitness a pohodě. -Praktické návrhy na změny, které můžeš začít implementovat ihned. -Odborný pohled na to, co funguje, a co by mohlo potřebovat úpravu. -S mou pomocí získáš jasný plán, který ti ukáže cestu k dosažení tvých cílů rychleji a efektivněji.

3 500 Kč2 892,56 Kč bez DPH
Koupit
Dostupné
Možnosti doručení a platby
    • 1
      PROBĚHNE PLATBA
      Platbu můžeš realizovat online kartou nebo převodem na účet. Podporujeme i moderní způsoby platby jako Apple Pay a Google Pay.
    • 2
      OBDRŽÍŠ E-MAIL S DALŠÍMI KROKY
      Jakmile proběhne platba, pošlu ti na tvůj e-mail dotazník. Tvoje odpovědi mi pomohou lépe pochopit tvoje aktuální návyky v oblasti stravování, tréninku a dalších aspektů životního stylu. Díky tomu budu schopen navrhnout změny, které tě posunou o několik kroků vpřed. Pokud si vybereš platbu bankovním převodem, e-mail s dotazníkem obdržíš hned po připsání platby na účet.
    • 3
      VYPRACUJI PRO TEBE NÁVRH NA ZMĚNY
      Po prostudování tvých odpovědí na dotazník se pustím do práce. Během 7 dní ti pošlu sestavené návrhy na změny, které by měly zohledňovat všechny důležité aspekty – od stravování přes trénink až po další elementy tvého životního stylu. Společně odstraníme chyby a nastavíme kurz směrem k efektivnímu dosažení tvých cílů.

    PEČLIVĚ PROJDU TVŮJ JÍDELNÍČEK!

    Věnuji pozornost tomu, co a jak jíš. Prohlédnu si celkový přehled o tom, kolik energie denně přijmeš a kolik spotřebuješ, i to, jak jsou rozloženy makroživiny v surovinách, které konzumuješ. Kromě identifikace případných chyb ti podám konkrétní rady, jaké změny ve stravování by mohly vést ke zlepšení tvých výsledků. Díky tomu budeš mít jasnější představu o tom, jaké potraviny by měly tvoji stravu tvořit a kterým se raději vyhnout, aby jsi dosáhl svých cílů rychleji a efektivněji.

    ZJISTÍM, JAK TRÉNUJEŠ!

    Je časté, že při trénincích dochází k chybám – může to být nevhodně zvolená intenzita, nesprávný objem práce nebo špatně rozložené partie a cviky. Vše pečlivě prozkoumám a nabídnu ti konkrétní rady, jak tréninky optimalizovat a vytěžit z nich maximum. Společně najdeme způsob, jakým můžeš svůj tréninkový plán zefektivnit a dosáhnout lepších výsledků.

    POKUD DĚLÁŠ CHYBY, NAJDU JE!

    Je normální dělat chyby, a to hlavně v oblasti, kterou teprve poznáváš. Podstatné je z nich brát ponaučení. Já ti pomohu identifikovat případné úskalí ve tvém přístupu k jídelníčku nebo tréninku, následně ti vysvětlím, proč považuji konkrétní věci za chyby a navrhnu, jak je můžeš napravit. Uvidíš, že když si uvědomíš, kde děláš chyby, budeš se moci rychleji pohnout vpřed k dosažení svého cíle.

    INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP

    Každý z nás je jedinečný, má vlastní tempo, preference a omezení. A proto je mou prioritou nabídnout ti službu, která bude skutečně šitá na míru. Společně probereme tvé stravovací návyky, preferovaný styl tréninku, a i další aspekty tvého životního stylu, které mohou ovlivnit tvůj pokrok. Můj plán pro tebe bude zpracován s ohledem na tvé individuální potřeby a cíle, abych ti pomohl najít tu nejlepší cestu k úspěchu, která bude pro tebe příjemná a motivující. Takto vytvořená strategie ti umožní dosáhnout tvých cílů efektivněji a s větší spokojeností.

    Koupit

    Ať už je tvým cílem pouze zhubnout, zpevnit, nabrat nebo dokonce i soutěžit a vyhrávat, pomůžu Ti splnit cokoli. 

    0
    +
    Let zkušeností
    0
    +
    Spokojených klientů
    0
    +
    Fanoušků na sítích

    SLOVA MÝCH SVĚŘENCŮ

    Když jsem se rozhodla zlepšit svou kondici a postavu, nemohla jsem si přát lepšího trenéra než Pavla. Tréninky s ním mě neskutečně baví, pomohl mi ke své vysněné postavě a dodává mi motivaci v tom, pokračovat dál.
    Anna ŠulcováNejvětší česká Influencerka
    Cvičení s Pavlem mě baví. Je to dřina, ale výsledky super! Chce to jen čas a vytrvalost!
    Gabriela GašpárováInfluencerka a účastnice Love Island
    Je to rozhodně motivace, protože když sem jdu sama (do posilovny), tak jsem se sebou hned hotová.
    Dagmar PatrasováHerečka, Zpěvačka
    Po Survivoru jsem se potřeboval dostat do formy a tréninky byly peklo. I když byly těžké, skvěle jsme se zasmáli a výsledky super.
    Pítr HavránekInfluencer a účastník Love Island a Survivor
    S Pavlem se známe od dětství. Hráli jsme spolu fotbal a pak objevili po letech společný zájem, kulturistiku a fitness. Spolupracovali jsme spolu, získali spousta trofejí a byla to příjemná a hlavně přátelská spolupráce.
    Jiří ProcházkaMistr světa v kulturistice
    S Pavlem spolupracujeme řadu let. Povedla se nám získat spousta trofejí. Není nikdy pozdě začít. I ženy kolem padesáti mohou spousta dokázat.
    Lenka ŠtollerováMistryně světa, Evropy, ČR v powerliftingu
    Přestala mě bolet záda, za což jsem strašně ráda. Při mé práci je potřeba mít tělo zpevněné a to se nám povedlo.
    Žaneta K.Podnikatelka
    Výborná spolupráce, vždy se vším poradil, pomohl a vše šlo skvěle.
    Jirka Č.Vychovatel
    Super trenér skvělý přístup za první měsíc 5,5 kg dole.
    Adam Ž.Operátor ve výrobě
    Super, naprostá spokojenost 🙂 Profesionál.
    Adriana S.Podnikatelka
    Měla jsem tu čest s Pavlem trénovat a je to opravdu super. Dost jsem se naučila. 💪
    Lenka H.Administrativní práce
    Pavel mě dotáhnul po X letech k výsledkům.
    Libor S.Podnikatel