Chřipková epidemie! Jak posílit imunitu a snížit riziko onemocnění? 🦠
Chřipková epidemie v Česku sílí. Zjisti, jak posílit imunitu, co jíst, jak se hýbat a které doplňky mají smysl pro snížení rizika onemocnění.
Celý článekŠtítek: jídlo
BOŘÍME MÝTY: „Nejez večer nebo přibereš!“ 🌜⚖️
Způsobuje večerní jezení přibírání na váze?
Celý článek
BOŘÍME MÝTY: „Cukr způsobuje hyperaktivitu u dětí.“ 👶
Mohou být děti po konzumaci cukru skutečně hyperaktivní?
Celý článek
🫒 Jak vybrat olivový olej? Není olej jako olej. 👀
Olivový olej a zdravý životní styl se super doplňují. Ve světě fitness je skvělým zdrojem zdravých tuků. Dá se využívat jak ve studené, tak teplé kuchyni, nicméně vše se dá "šulit" a tak si pojďme říci, jak a podle čeho olivový olej vybírat..
Celý článek
„Chci začít hubnout.“ Proč nemusíte začínat tvrdými dietami?
Začátek hubnutí nemusí přinášet razantní změny, za to ale může překvapit slušnými výsledky. Vice v článku.
Celý článek