Cvičíš ve fitku nebo doma? Vytvořím ti trénink dle tvého cíle a možností tak, aby splňoval vše potřebné pro co největší efektivitu.
Správně sestavený tréninkový plán je nezbytným nástrojem pro dosažení tvých fitness cílů. Vytvořím plán, který perfektně zapadne do tvého rozvrhu, respektuje tvou aktuální fyzickou kondici a zaměří se na dosažení tvých osobních cílů. Díky individualizovanému přístupu se vyhneš zraněním a přetrénování a rychleji dosáhneš požadovaných výsledků.
Tréninkový plán vytvořím tak, abych se pokusil reflektovat tvé osobní cíle a přání a zároveň neztrácel na účinnosti. Sníš o vypracované postavě, chceš zlepšit svou výdrž nebo se stát silnějším? Díky individuálně nastavenému plánu budeš moci sledovat svůj pokrok a radovat se z každého dosaženého milníku na cestě za svým vysněným cílem.
Tréninky jsou nejen promyšlené, aby vše ladilo a bylo maximálně efektivní, ale jsou moderně vytvořené v rámci grafiky a aktivních prvků. Například po kliknutí na název cviku se ti otevře instruktážní video, jak cvik správně provádět a nejen to!
Při sestavování tvého osobního tréninkového plánu kladi velký důraz na tvoje zdraví a pohodlí. V dotazníku, který obdržíš po nákupu, bude prostor, kde mi můžeš sdělit všechny své zdravotní obavy nebo omezení. Ať už jde o problémy s kolenem nebo jiným zdravotním omezením, trénink bude přizpůsoben tak, aby podporoval tvé zdraví, ne aby ho ohrožoval.
Když jsem se rozhodla zlepšit svou kondici a postavu, nemohla jsem si přát lepšího trenéra než Pavla. Tréninky s ním mě neskutečně baví, pomohl mi ke své vysněné postavě a dodává mi motivaci v tom, pokračovat dál.
Cvičení s Pavlem mě baví. Je to dřina, ale výsledky super! Chce to jen čas a vytrvalost!
Je to rozhodně motivace, protože když sem jdu sama (do posilovny), tak jsem se sebou hned hotová.
Po Survivoru jsem se potřeboval dostat do formy a tréninky byly peklo. I když byly těžké, skvěle jsme se zasmáli a výsledky super.
S Pavlem se známe od dětství. Hráli jsme spolu fotbal a pak objevili po letech společný zájem, kulturistiku a fitness. Spolupracovali jsme spolu, získali spousta trofejí a byla to příjemná a hlavně přátelská spolupráce.
S Pavlem spolupracujeme řadu let. Povedla se nám získat spousta trofejí. Není nikdy pozdě začít. I ženy kolem padesáti mohou spousta dokázat.
Přestala mě bolet záda, za což jsem strašně ráda. Při mé práci je potřeba mít tělo zpevněné a to se nám povedlo.
Výborná spolupráce, vždy se vším poradil, pomohl a vše šlo skvěle.
Super trenér skvělý přístup za první měsíc 5,5 kg dole.
Super, naprostá spokojenost 🙂 Profesionál.
Měla jsem tu čest s Pavlem trénovat a je to opravdu super. Dost jsem se naučila. 💪
Pavel mě dotáhnul po X letech k výsledkům.